爬花楼全国兼职女楼凤论坛

 找回密码
 注册
查看: 544|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

35岁的男人怎样补身体

[复制链接]

25

主题

152

帖子

263

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
263
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-7-28 15:22:14 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
你这个情况,我个人认为,不需要进补。

现在要做的事情应该是加强身体机能锻炼,一般情况下,人身体在30岁左右之后,就开始出现机能下降,此时的身体的各个部位都会表现出与20多岁时各种差劲,包括力气不能持久,恢复时间加长等等,这是非常正常的情况。

此时要做的,就是加强锻炼,比如坚持跑跑步,骑骑车,让这个锻炼形成一个常态化,最好每天都抽出一定的时间进行。
这些东西,靠吃药、保健品都是做不到的,与其想着怎么吃药,不如想着怎么吃饭,少油少盐多锻炼,才是持久之道。

不过说起来容易,坚持起来,就比较痛苦了,共勉吧。
回复

使用道具 举报

12

主题

193

帖子

269

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
269
13#
发表于 2024-8-3 06:43:21 | 只看该作者
你这样的症状可以多买些鸡肾,鸭肾,狗肾来吃吃,很有效哦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

44

帖子

92

积分

注册会员

Rank: 2

积分
92
12#
发表于 2024-8-10 01:39:48 | 只看该作者
你这个情况,我个人认为,不需要进补。

现在要做的事情应该是加强身体机能锻炼,一般情况下,人身体在30岁左右之后,就开始出现机能下降,此时的身体的各个部位都会表现出与20多岁时各种差劲,包括力气不能持久,恢复时间加长等等,这是非常正常的情况。

此时要做的,就是加强锻炼,比如坚持跑跑步,骑骑车,让这个锻炼形成一个常态化,最好每天都抽出一定的时间进行。
这些东西,靠吃药、保健品都是做不到的,与其想着怎么吃药,不如想着怎么吃饭,少油少盐多锻炼,才是持久之道。

不过说起来容易,坚持起来,就比较痛苦了,共勉吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

49

帖子

166

积分

注册会员

Rank: 2

积分
166
11#
发表于 2024-8-2 07:13:31 | 只看该作者
我赞成中医调理,但是要听听老中医的说法,另外锻炼非常必要!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

172

帖子

200

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
200
10#
发表于 2024-8-10 05:44:13 | 只看该作者
多多锻炼锻炼吧,再就是食补和吃中药,个人认为这种补身子的事情还是中医靠得住
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

53

帖子

175

积分

注册会员

Rank: 2

积分
175
9#
发表于 2024-8-2 21:50:49 | 只看该作者
藥還是不要亂吃啊

本來沒有病,結果吃到生病

有問題還是請教醫生吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

56

帖子

195

积分

注册会员

Rank: 2

积分
195
8#
发表于 2024-8-11 04:44:55 | 只看该作者
能做40分钟还需要补什么啊?多锻炼锻炼就好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

51

帖子

91

积分

注册会员

Rank: 2

积分
91
7#
发表于 2024-8-4 07:19:33 | 只看该作者
楼主够威猛的,我现在18也做不到40分钟,羡慕中

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

180

帖子

216

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
216
6#
发表于 2024-7-30 07:32:34 | 只看该作者
40多分钟好像有点久啊。。。建议再增加点体育锻炼吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

199

帖子

343

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
343
5#
发表于 2024-8-2 13:16:03 | 只看该作者
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】35岁
【咨詢人病因,症狀】
   最近一段时间,白天盗汗、四肢无力。房事过后总感觉左后腰疼,同时右腿明显无力。吃过2瓶六味地黄丸后也不解决问题。不知道是肾亏是什么症状。网上说的症状什么阳痿、早泄等等,我都没有,性功能很正常。每次都能有40分钟以上。不知道论坛里有无和我一样症状的男士,都用什么办法来解决的。请不吝赐教,先谢谢了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

Archiver|手机版|小黑屋|爬花楼全国兼职女楼凤论坛

GMT+8, 2024-12-23 12:52 , Processed in 0.233596 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2023-2024

快速回复 返回顶部 返回列表